元気になりました

病んでからだいぶ長くなりましたが、今はとても元気です。

 

あまりにもいろいろなことが重なると心が疲弊しきってしまうことがよくわかりました。

 

心身は密接に関わっていてどちらかを疎かにしてしまうのは本当に良くないことです。

 

疲れたら一息ついて気張らずのんびりと生きていこうね